hipertensi

The 'silent killer', tekanan darah tinggi hampir tidak pernah memiliki tanda-tanda dan gejala yang berbeda. Sekitar 30% dari orang dalam The kingdomt bersatu telah penyakit hipertensi tapi banyak tidak tahu itu. Dalam hal tidak ditangani dengan,mempertinggi kesempatan individu serangan jantung atau peristiwa hanya serebrovaskular. Untuk mendapatkan pemahaman yang melibatkan terdapat mengeluarkan mengalami tingkat tekanan darah yang diukur. Semua orang dewasa akan perlu memiliki bp mereka diperiksa setidaknya hampir setiap lima tahun. Ketika Anda haven? T diperoleh yang Anda sebutkan, atau Anda akan don t menentukan apa yang tekanan darah individu browsing tingkat tentu?, Pertanyaan seseorang GP untuk memeriksa semuanya sendiri. Tepatnya apa yang tekanan darah tinggi? Prosedur Tekanan darah yang sangat tingkat cara pembuat darah kita dengan partisi darah arteri Anda (arteri yang signifikan dan) seperti itu akan disuntikkan sekitar tubuh kita dengan sistem kardiovaskular.. Tingkat tekanan darah sebenarnya disebutkan dengan milimeter berhubungan dengan merkuri (yang diciptakan sejak mmHg) dan juga terdaftar karena beberapa informasi: Satu. tekanan sistolik: tekanan pada tubuh setiap kali sistem kardiovaskular Anda suara untuk memompa mempertahankan pergi Dua. permintaan diastolik: tekanan pada aliran darah pengacara kebangkrutan jiwa las vegas terletak melibatkan Bests Dengan cara contoh, dalam acara Dokter Anda menunjukkan tingkat tekanan darah saat Anda dapat '140 lebih dari 90 ', atau mungkin 140/90mmHg, itu menunjukkan Anda memiliki kekuatan untuk 140mmHg sistolik di samping kekuatan diastolik untuk 90mmHg. Anda diberitahu termasuk penyakit hipertensi (klinis dikenal sebagai tekanan darah) dalam kasus pembacaan psikis pada periode yang dibagi teratur menunjukkan penyakit hipertensi untuk mendapatkan 140/90mmHg atau lebih tinggi. Semacam membaca hipertensi sekitar 120/80mmHg dianggap seimbang. Siapa yang akan hampir semua dipertaruhkan? Peluang Anda untuk memperoleh penyakit hipertensi meningkatkan seperti yang Anda tumbuh lebih dewasa. Ada tidak ada sering tidak ada sumber yang sangat jelas tentang penyakit hipertensi tapi mereka pada ancaman tinggi bila Anda: * tua melalui Lebih dari 60 * umumnya lebih berat * memiliki komparatif bersama dengan penyakit hipertensi * kebetulan untuk Kamera atau hanya Karibia bagus * makan banyak tentang garam * porsi makanan yang lebih kecil banyak sayuran * menghindari yang cukup berolahraga * menelan banyak java (serta lainnya kafein berbasis cairan) * menikmati minuman beralkohol berbagai Jika Anda berada di bawah dari salah satu dari organisasi seperti yang tercantum di atas, Anda harus berpikir melakukan penyesuaian gaya hidup Anda untuk mengurangi kesempatan Anda untuk tekanan darah tinggi. Memilih untuk mengambil darah Anda diperiksa tingkat tekanan lebih reguarily, di dunia yang sempurna sekali per tahun. Pencegahan bersama dengan obat Anda akan mampu membawa metode produktif untuk melawan penyakit hipertensi oleh: * kehilangan berat badan jika Anda ingin * berolahraga secara teratur * mengambil dalam rencana diet * membatasi jika Anda banyak minuman alkohol yang pernah * mencegah * penggunaan tembakau mengurangi garam kita ditambah minuman berkafein Tahu lebih banyak tentang menghindari tekanan darah tinggi. Jika tingkat tekanan darah tersedia sedang besar, perlu dinilai sampai benar-benar ditambahkan di bawah kontrol. Dokter biasanya menyarankan perbaikan pada gaya hidup Anda bersama dengan, kadang-kadang, obat-obatan bantuan untuk membuat hal ini terjadi. Cari tahu tentang cara yang dapat ditangani bp